步骤/方法 1 想喝普洱茶减肥除了用普洱茶代替一切饮料外，每天晚上冲泡一杯普洱茶，隔天早上空腹喝，这个方法可以快速减肥哦。想保持身材的普洱茶泡法，勐海茶仓大源堂普洱茶可以每天用普洱茶代替任何和所有饮料，以茶代，以茶代水，禁止喝其他饮料和其他膳食，正常饮食。
其实要想普洱茶减肥效果好，离不开正确的冲泡方式，下面我们一块儿看看如何正确冲泡普洱茶！ 1:用小刀撬开一点，让茶松动开。(不行就用锤子) 2:掰开茶。普洱茶的冲泡方法 （1）冲泡水：通常用100℃沸水，至少不能低于90℃。 （2）置茶量：茶水比例为1克：50克，或置茶量为容器容量的20%右。
普洱茶减肥道理:普洱茶清热利水，普洱茶插画线稿图化痰消食，养脾胃，有非常好瘦身成果。一杯普洱只含有大概4卡路里的热量。就一杯茶能冲刷掉多少卡路里，怕无法详解，就希望能把喝普洱茶当成一种好惯，长期坚持，肯定会有意想不到的效果！来，敬爱茶之人，干一杯。
喝普洱茶减肥的正确方法普洱茶减肥原理:普洱茶清热利水，普洱茶来自云南的高原普洱茶有腥味怎么调理喝普洱茶可以冲泡几次普洱茶举国闻名的原因化痰消食，养脾胃，生普洱茶价位怎么区分有很好瘦身功效。一杯普洱含有约4卡路里的热量。1、用手掰下一小块普洱茶(厚度为茶饼厚度，大小大概为1/2口香糖大小)，加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火再煮5分，倒出茶汁。 2、再次加入800-1000ml凉水。
说到减肥，很多小仙女们都有过这样的体会，就是喝生普的时候喝容易肚子饿，这是因为普洱茶具有刮油的效用。下面小麟就给大家科普一下，普洱茶刮油的效用。普洱茶的刮油不是吹的？？？。普洱茶怎么喝减肥瘦身 有的人会问为什么说普洱茶有刮油减肥的功效，但在喝了以后对减肥并没有效果？其实这其中最主要的因素是有的人喝普洱便秘所致。 普洱茶属于性茶。
最后，一定要即泡即喝，任何茶都不能泡太长时间，普洱一天的量控制在10-15克为宜。2、掌握正确喝法之后，还须控制饮食，加强运动。减肥不是一味地节食。众所周知普洱茶益处多多，常喝普洱茶有一定的养生效果。但东西虽好，也需要个人的长期坚持！就一杯茶能冲刷掉多少卡路里，怕无法详解。